관절에 좋은 음식1 콘드로이친 효능과 일상에서 자연스럽게 섭취하는 방법 나이가 들수록 무릎이 아프고 계단을 오르내릴 때마다 뚝뚝 소리가 난 적이 있으신가요? 어느 날 갑자기 관절이 뻣뻣해지고 움직일 때마다 통증이 느껴진다면 이미 연골이 많이 닳아 있을 수 있습니다. 4 0대가 되면 우리 몸의 콘드로이친은 절반 이하로 감소하고 70대에는 거의 소멸된다고 합니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 관절 건강의 핵심 성분인 '콘드로이친'에 대해 알아보고 일상에서 자연스럽게 섭취하는 방법을 함께 살펴보겠습니다. 건강한 관절로 활기찬 일상을 되찾고 싶으신 분들 끝까지 읽어주세요!🔍 콘드로이친이란 무엇인가?콘드로이친은 우리 몸의 연골, 뼈, 각막, 힘줄 등 결합조직에 널리 분포하는 성분입니다. 특히 관절 연골과 연골을 감싸는 활액(synovium)에 포함되어 있으며 콜라겐과 결합하여 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
