붓기 빼는법1 멍을 빨리 없애는 방법: 쉽고 효과적인 가이드 "갑자기 생긴 멍, 어떻게 빨리 없앨 수 있을까요?"넘어지거나 부딪히고 난 후 생긴 멍은 보기에도 불편하고 통증까지 동반될 수 있습니다. 특히 중요한 약속이나 행사 전에 멍이 생기면 당황스럽기 마련인데요. 다행히도 집에서 간단히 실천할 수 있는 방법으로 멍을 빠르게 완화할 수 있습니다. 오늘은 멍을 없애는 효과적인 방법과 주의사항을 쉽게 알려드릴게요!❄️ 1. 초기에는 '냉찜질'이 필수! 멍이 생긴 직후 가장 먼저 해야 할 일은 냉찜질입니다.방법: 얼음팩이나 냉동 야채를 깨끗한 천에 싸서 멍 부위에 15~20분간 대주세요.효과: 혈관을 수축시켜 혈액 유출을 줄이고 붓기를 완화합니다.주의: 얼음을 피부에 직접 대면 동상 위험이 있으니 반드시 천으로 감싸야합니다.냉찜질은 부상 후 24시간에서 48시간 동안 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
