쑥 노화방지1 쑥 효능과 맛있게 먹는 방법들 봄이 오면 가장 먼저 떠오르는 식재료 중 하나가 바로 쑥이 아닐까요? 어릴 적 할머니께서 들판에서 쑥을 캐오셔서 쑥떡을 해주시던 추억이 있는 분들도 있으실 텐데요. 단순히 향긋한 맛으로만 사랑받는 줄 알았던 쑥이 사실은 놀라운 효능을 가진 '의초(醫草)'라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 우리 몸에 이로운 쑥의 다양한 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 함께 알아보겠습니다.🌿 쑥, 어떤 식물일까? 쑥은 생명력이 매우 강한 식물로 알려져 있습니다. 일본 히로시마에 원자폭탄이 떨어졌을 때 잿더미 속에서 가장 먼저 피어난 식물이 바로 쑥이라고 전해질 정도로 강인한 생명력을 지니고 있습니다. 이러한 생명력에서 쑥의 뛰어난 약효가 나온다고 합니다.쑥에는 비타민 A, B1, B2, C 등의 비타민과 철분, 칼슘, 칼.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
