얼굴 붓기 빼는법1 아침에 얼굴이 붓는 이유, 해결방법 아침마다 거울을 보며 깜짝 놀라셨던 경험 있으신가요? 전날 밤 특별히 많이 먹은 것도 아닌데 얼굴이 퉁퉁 부어 당황스러웠던 적 누구나 한 번쯤 있을 겁니다. 아침마다 반복되는 얼굴 붓기 때문에 하루 시작부터 스트레스를 받는다면 이 글을 끝까지 읽어보세요. 그 원인과 확실한 해결책을 지금부터 공개합니다.✅ 아침에 얼굴이 붓는 이유 5가지🌊 1. 수분 부족과 과다한 나트륨 섭취아침 얼굴 붓기의 가장 흔한 이유는 바로 수분 부족과 짠 음식 섭취입니다. 우리 몸은 수분이 부족하면 오히려 체내에 물을 더 저장하려고 합니다. 특히 전날 밤 라면이나 치킨처럼 나트륨 함량이 높은 음식을 먹으면 체내 수분이 빠져나가지 않고 얼굴에 몰려 아침에 부어 보입니다. 실제로 한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량은 권장량(2,000.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
