지방간에 좋은음식1 비알콜성 지방간에 좋은 음식과 관리 방법 "내 간은 괜찮을까?"비알콜성 지방간(NAFLD)은 간에 지방이 과도하게 쌓이는 질환으로 전 세계 성인의 약 30%가 앓고 있는 흔한 문제입니다. 초기에는 증상이 없어 방치하기 쉽지만 치료하지 않으면 간경화나 간암으로 진행될 수 있습니다. 특히 비만, 당뇨병, 고혈압이 있는 분들은 위험이 더 높습니다. 다행히도 적절한 식단과 생활습관 개선만으로도 지방간을 예방하고 치료할 수 있습니다. 오늘은 비알콜성 지방간에 좋은 음식과 관리법을 소개합니다.🛑 비알콜성 지방간의 심각성 비알콜성 지방간은 단순히 간에 지방이 쌓이는 초기 단계에서 시작해 염증(NASH), 섬유화, 그리고 최악의 경우 간경화로 진행될 수 있습니다.합병증: 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압 등 다양한 질환과 연결됩니다.증상: 초기에는 무증상이지만.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
