갑상선 요오드1 요오드 부작용 꼭 알고 드세요 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 요오드 섭취를 챙기는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 아무리 좋은 영양소라도 과하면 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 계시죠? 건강에서 꼭 잊지 말아야 할 4자성어가 과유불급인 것 같습니다. 얼마 전 제 지인도 건강을 위해 요오드를 과다 섭취했다가 오히려 갑상선 문제로 병원을 찾게 되었습니다. 오늘은 요오드를 섭취할 때 주의해야 할 부작용에 대해 정확히 알려드리겠습니다.⚠️ 요오드 과다 섭취 시 나타나는 대표적인 부작용 요오드는 우리 몸에 필수적인 미네랄이지만 하루 권장량을 초과하여 장기간 복용할 경우 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.입안에서 금속성(놋쇠) 맛이 느껴짐침 분비가 증가하여 입안이 자주 축축해짐구.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
