따뜻한물 효과1 따뜻한 물의 효능, 이렇게 마시면 더 건강해요. 찬물 대신 따뜻한 물을 마시면 뭐가 달라질까?아침에 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔으로 하루를 시작해 본 적 있나요? 혹은 감기에 걸렸을 때 따뜻한 차 한 잔이 몸을 편안하게 해 줬던 기억이 있으실 겁니다. 따뜻한 물은 단순히 몸을 데우는 것뿐 아니라 건강에 적지 않은 효과를 가져다줍니다. 오늘은 따뜻한 물이 가진 효능과 올바르게 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.🌡️ 따뜻한 물 무시하지 마세요따뜻한 물은 단순히 온도가 올라간 물이 아닙니다. 체온과 비슷하거나 약간 높은 온도의 물은 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 50~70도의 따뜻한 물은 소화 기능을 돕고 혈액순환을 촉진하며 몸 속 독소를 배출하는 데 효과적입니다.저는 몇 년 전부터 아침마다 따뜻한 물 한 잔으로 하루를 시작하고 있.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
