칡즙 효능1 칡즙 효능 총정리: 갱년기, 당뇨, 다이어트에 좋은 이유 칡즙은 오랜 세월 동안 건강을 돕는 자연식품으로 사랑받아왔습니다. 특히 갱년기 증상 완화, 당뇨 관리, 다이어트에 효과적이라는 점에서 아는 사람은 꼭 챙겨 먹는 건강식인데요. 오늘은 칡즙의 주요 효능과 섭취 시 주의사항, 그리고 부작용까지 꼼꼼히 정리해 보겠습니다.🌸 갱년기에 좋은 이유: 여성 호르몬을 채우는 자연의 선물 칡즙은 식물성 에스트로겐이 풍부하여 갱년기 여성에게 탁월한 효과를 발휘합니다. 석류보다 무려 620배나 많은 식물성 에스트로겐을 함유하고 있어, 안면홍조, 불면증, 우울감 등 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.또한 칡에 포함된 이소플라본 성분은 여성 호르몬처럼 작용하여 호르몬 균형을 유지시켜 줍니다. 실제로 제 지인의 어머니께서 갱년기로 인해 어려움을 겪으셨는데 하루 100ml.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
